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《空中科普》第四十四期,以形补形真的管用吗?
发布日期:2020-12-28 09:45:53

由区科协联合区融媒体中心,联手打造的电台宣传栏目——《空中科普》第四十四期来啦!


吃啥补啥,以形补形,这个观念在老一辈人们的心中根深蒂固,但其实,绝大部分的以形补形是缺少科学依据的哦。


点击下方音频收听《空中科普》,让我们一起听《空中科普》,用科学的知识点亮生活!



《空中科普》第四十四期



流言:


吃啥补啥,以形补形,肝脏不好吃猪肝,吃腰子能补肾,脚脖子崴了就炖猪蹄。

 

真相解读:


吃啥补啥,以形补形,这个观念在老一辈人们的心中根深蒂固,肝脏不好吃猪肝,吃腰子能补肾,甚至脚脖子崴了家里还会给炖猪蹄……然而这些大部分都缺少科学依据!


就比如说“吃腰子补肾”,动物腰子的主要营养成分是蛋白质和脂肪,还有比较高的胆固醇和代谢废物等,吃了并不能治“肾亏”,更没办法壮阳。即便是里面有一些雄性激素,通过加热烹调和胃酸的作用以后基本也失活了。


“以形补形”莫轻信,均衡饮食,尽量保持营养的全面摄入,对身体才是最好的。


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